TORNARE AL CENTRO

Disconnettersi per ri-connettersi

10-13 ottobre 2024

Orsolina28 - Moncalvo, Piemonte, Italia

"Osservare gli occhi ed il viso delle persone alla fine di un ritiro è ciò che mi dà la motivazione ad organizzarne almeno uno all'anno! E ad attenderlo con impazienza!

La vitalità, la gioia, la speranza, il sentire e la connessione che osservo, ogni volta, è per me grande fonte di energia" - Silvia

Tornare al centro è ritrovare...

...un sentimento di fiducia in se stessi e nella vita

...il fuoco interno, quell'energia che arriva dal sapere bene cosa ci sta a cuore

...quella capacità di osservare il mondo con compassione

...la capacità di sentire, e dal sentire farsi guidare

Ritornare al centro è ritrovare la forza e l'energia per ricominciare, o per riconnetterti a ciò che per te è davvero importante, o per dare il meglio di te stessa, al di là della frenesia quotidiana.

Per alcuni, tornare al centro vorrà dire ritrovare pace interiore, ed un senso di contenimento.

Per altri vorrà dire far fluire più energia, lasciar andare tensione accumulata ed contenimento che magari ti ha impedito di gioire, ed approfittare di ogni giorno della tua vita.

COSA FACCIAMO al ritiro TORNARE al CENTRO?

Ci incontriamo giovedì 10 ottobre tra le 17 e le 18 all'Orsolina28, ci sistemiamo e cominciamo a conoscerci. Ceniamo insieme, e la sera ci dedichiamo ad un rilassamento profondo. Per "arrivare" davvero, con mente e corpo, al ritiro.

Venerdì, sabato e domenica le giornate cominceranno la mattina presto con lo Yoga del risveglio, sotto la guida di Elisa Dolci; poi una bella colazione, ed una giornata dedicata a pratiche per centrarsi, lasciare tensione, far circolare energia, connetterti a te stessa e ad altri splendidi esseri umani.

Nel pomeriggio una seconda pratica di Yoga, ed altre pratiche per riflettere, lasciar andare, radicarsi. Ed anche rafforzare la capacità di muoversi nel mondo con dignità, apertura e presenza.

Il ritiro terminerà domenica 13 ottobre, dopo pranzo.
Le pratiche fondanti del ritiro sono la mindfulness, pratiche somatiche, lo yoga.

Ci saranno dei periodi di silenzio. L'uso del telefono e altri apparecchi elettronici non sarà consentito negli spazi comuni, né durante le pratiche, né durante i pasti che durante le pause.

Il ritiro è aperto a tutti. Sarà obbligatorio rispondere ad alcune domande prima dell'inizio del ritiro, per permettere alle istruttrici di creare le condizioni ideali perché tutti i partecipanti possano essere a loro agio.

                                         MI ISCRIVO!!

La tariffa early bird per iscriversi e partecipare al ritiro è di 485 Euro. Questa tariffa è disponibile fino al 5 luglio 2024.

Cosa è incluso ne costo di iscrizione?

Tutte le attività dal giovedì 10 ottobre sera alla domenica 13 ottobre all'ora di pranzo.

Le attività si svolgeranno in modo intensivo durante il giorno, mattina e pomeriggio, ed includeranno:

pratiche di mindfulness;

pratiche somatiche

5 lezioni di yoga

2 rilassamenti profondi la sera dopo cena

coaching di gruppo

La tariffa NON INCLUDE vitto e alloggio, che possono essere prenotati entrando direttamente in contatto con l'Orsolina 28: info@orsolina28.it

Il costo di vitto ed alloggio varia tra i 110 ed i 170 euro a notte a seconda della sistemazione scelta a Le Magnolie. Il costo includerà 3 pasti al giorno, ed accesso gratuito all'area wellness. Qui puoi scaricare maggiori informazioni sulle camere disponibili presso Le Magnolie.

POLITICA DI CANCELLAZIONE

Il 95% del costo di iscrizione verrà restituito se ritiri la tua iscrizione entro il 30 agosto 2024.

Se cancelli tra il 30 agosto ed il 15 settembre 2024 a mezzanotte, 50% del costo di iscrizione sarà rimborsato.

Nessun rimborso è possibile per cancellazioni comunicate dopo il 15 settembre 2024.

Dopo il 5 luglio, il costo di partecipazione sarà di 680 Euro.